Ciekawostki

Kajakarstwo górskie

Kajakarstwo górskie bez wątpienia jest jednym z tak zwanych sportów ekstremalnych. Dana dyscyplina sportu zostaje uznana za ekstremalną wtedy, gdy jej uprawianie wiąże się ze szczególnym niebezpieczeństwem oraz jest wyjątkowo trudne. Tak jest właśnie w […]

Ciekawostki

Ekstremalne sporty wodne

Sporty ekstremalne stają się ostatnimi czasy coraz popularniejsze. Pojawiają się coraz to nowi profesjonaliści, ale również wiele osób decyduje się na uprawianie owych sportów czysto amatorsko. Istnieje wiele rodzajów sportów ekstremalnych, w tym między innymi […]

Ciekawostki

Ile razy w tygodniu ćwiczyć?

Jeśli dbasz o swoją sylwetkę i dobre zdrowie, z pewnością wiesz, że aktywność fizyczna, podobnie jak dieta, to klucz do zachowania świetnej formy przez bardzo długie lata. Jednak czy przysłowie „co za dużo, to niezdrowo” […]

Sport

Sporty ekstremalne w Polsce

W Polsce mnóstwo jest ciekawych przestrzeni i miejsc, w których możemy uprawiać sporty ekstremalne. W tym kraju doskonale odnajdą się pasjonaci wielu, bardziej wymagających dziedzin sportowych – na przykład wspinaczki górskiej, sportów lotniczych, raftingu oraz […]